Embodiment Summit: abitare il Corpo, coltivare la Mente

L’idea di embodiment si manifesta in diverse discipline come la Mindfulness, le Neuroscienze e la Psiconeuroendocrinoimmunologia (PNEI), acquisendo un significato specifico all’interno di ognuna di esse.
Nonostante le sfumature differenti, queste discipline condividono una prospettiva comune: il riconoscimento dell’importanza del corpo nella nostra esperienza e nella comprensione del mondo.
Nella Mindfulness, il concetto di embodiment è inteso come consapevolezza e attenzione nei confronti del corpo nel momento presente. La Mindfulness ci invita a connetterci con le nostre sensazioni fisiche ed esperienze corporee, promuovendo così una maggiore consapevolezza sia del nostro stato interiore che dell’ambiente circostante.
Nelle Neuroscienze, l’embodiment si riferisce all’idea secondo cui cervello e corpo sono strettamente interconnessi e che la nostra esperienza viene modulata sia dalle attività cerebrali che dai processi corporei. Le teorie dell’embodiment nelle Neuroscienze enfatizzano il ruolo del corpo e dell’azione fisica nella formazione delle nostre esperienze cognitive, emotive e sensoriali.