{"id":32272,"date":"2026-05-13T11:08:43","date_gmt":"2026-05-13T09:08:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.salutementale.net\/?p=32272"},"modified":"2026-05-14T15:47:07","modified_gmt":"2026-05-14T13:47:07","slug":"il-country-overshoot-day-italiano-ci-ricorda-quanto-sia-stretta-la-connessione-tra-ambiente-e-salute-mentale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.salutementale.net\/?p=32272","title":{"rendered":"L&#8217;Overshoot Day ci ricorda quanto sia stretta la connessione tra ambiente e Salute Mentale"},"content":{"rendered":"<p><strong>L\u2019Italia \u00e8 ufficialmente in debito con il pianeta<\/strong>: il 3 maggio 2026 il paese ha raggiunto il proprio <strong>Country Overshoot Day<\/strong> (o <em>Giorno\u00a0del sovrasfruttamento della Terra<\/em>). In soli 4 mesi abbiamo superato le risorse che la Terra impiega un anno a rigenerare. 123 giorni in cui abbiamo chiesto troppo al nostro pianeta, dimenticandoci di non esserne i proprietari ma gli abitanti.<\/p>\n<p>Questo fenomeno, seppur iniziato da molto, negli ultimi anni sta vedendo una pericolosa accelerazione: solo nel 1971, poco pi\u00f9 di 50 anni fa, questa data cadeva a fine dicembre, nel 2000 a settembre e nel 2009 a luglio. Tutto questo \u00e8 sintomo di una cultura che non riesce pi\u00f9 a prendersi cura e a rispettare ci\u00f2 che le sta intorno. Sono dati allarmanti e dimostrano quanto l\u2019ambientalismo non sia pura retorica ma una pratica necessaria alla vita di ognuno di noi: l\u2019umanit\u00e0 non pu\u00f2 andare avanti senza la sua casa.<\/p>\n<p>Si parla spesso di \u201ceco-ansia\u201d, definita come \u201cla preoccupazione, la paura o l\u2019ansia cronica legata al\u00a0destino ambientale del pianeta<strong>\u00a0<\/strong>per via di gravi eventi climatici\u201d (<a href=\"https:\/\/www.humanitas.it\/news\/eco-ansia-o-ansia-climatica-cose-e-come-riconoscerla\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Humanitas; 2023<\/a>). Un <a href=\"https:\/\/www.unicef.it\/media\/youtrend-ecoansia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sondaggio UNICEF del 2025<\/a> evidenzia come Il 69% della popolazione dichiari di trovarsi a pensare che\u00a0il destino dell\u2019umanit\u00e0 sia inevitabilmente compromesso. Ci sarebbe in realt\u00e0 da chiedersi il contrario: <strong>come \u00e8 possibile non essere terrorizzati da tutto ci\u00f2? <\/strong>\u00c8 possibile che la nostra cultura cos\u00ec consumistica, ossessionata dal presente e non curante del futuro, ci abbia anestetizzato talmente tanto da non farci provare nulla davanti a una crisi globale?<\/p>\n<p>\u00c8 vero che sempre pi\u00f9 persone stanno acquisendo una maggiore sensibilit\u00e0 sul tema, cercando di attivarsi e di vivere una vita il pi\u00f9 possibile sostenibile, ognuno trovando la soluzione pi\u00f9 adatta a s\u00e9. Fare la raccolta differenziata, utilizzare meno acqua, sprecare di meno o scegliere una dieta ecosostenibile sono piccoli passi che ognuno pu\u00f2 compiere per cercare di fare la differenza. \u00c8 per\u00f2 vero allo stesso modo che la responsabilit\u00e0 individuale non pu\u00f2 e non deve valere tanto quanto quella culturale e politica. Parlare di ambiente significa anche parlare di guerre e armi che devastano la vita (<a href=\"https:\/\/ceobs.org\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/SGRCEOBS-Estimating_Global_MIlitary_GHG_Emissions_Nov22_rev.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">l\u2019Osservatorio sui conflitti e l\u2019ambiente (CEOBS)\u00a0e Scientists for Global Responsibility<\/a> stimano che le attivit\u00e0 militari siano responsabili di circa il 5,5% delle emissioni globali), significa anche parlare di allevamenti e pesca intensiva (<a href=\"https:\/\/emissioni.sina.isprambiente.it\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/Emissioni-Agricoltura-Anno-2021_def.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">i dati ISPRA<\/a> del 2021 hanno dimostrato che il 79% delle emissioni agricole si deve agli allevamenti di animali destinati al consumo umano) e di scelte energetiche che vengono o non vengono prese in determinati contesti (<a href=\"https:\/\/www.nationalgeographic.it\/l-impatto-dei-combustibili-fossili-sulla-terra\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">National Geographic riporta<\/a> che le emissioni di anidride che si sprigionano dalla combustione del carbone costituiscono il 44 per cento del totale mondiale e sono la principale causa dell&#8217;aumento della temperatura globale).<\/p>\n<p>L\u2019Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0 (OMS) stima che oltre il 25% delle malattie negli adulti ed oltre il 33% delle malattie nei bambini sotto i cinque anni siano dovute a cause ambientali (<a href=\"https:\/\/www.usi.ch\/it\/feeds\/17977\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La salute mentale passa anche dall&#8217;ambiente; Universit\u00e0 della Svizzera Italiana<\/a>). La Salute Mentale \u00e8 estremamente collegata al tema ambientale: si prevede infatti che i cambiamenti climatici peggioreranno la condizione di moltissime persone a livello mondiale (<a href=\"https:\/\/climate-adapt.eea.europa.eu\/en\/observatory\/topics\/health-impacts\/mental-health-effects\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">European Climate and Health Observatory<\/a>).<\/p>\n<p>\u00c8 normale chiedersi <strong>come possa l\u2019individuo stare bene in una societ\u00e0 che tratta la sua terra in questo modo<\/strong>. Inoltre, la correlazione tra cambiamento climatico e sofferenza mentale non \u00e8 sempre diretta: la stessa commissione europea (<a href=\"https:\/\/climate.ec.europa.eu\/climate-change\/consequences-climate-change_it#link-utili\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Conseguenze dei cambiamenti climatici<\/a>) evidenzia come le conseguenze di questa crisi siano molteplici e spesso sociali.<\/p>\n<p>\u00c8 importante prendere consapevolezza che determinate categorie di persone (socialmente marginate, che vivono in stato di povert\u00e0 o in infrastrutture carenti e intere popolazioni, costrette a migrare) sono impattate maggiormente da eventi naturali catastrofici, dalla distruzione degli habitat naturali e dal surriscaldamento globale. Ad esempio, solo in Europa, tra il 1998 e il 2018, il numero di persone che ha sofferto o soffre di disturbi mentali a seguito di inondazioni \u00e8 stimato tra 1,72 e 10,6 milioni; intere popolazioni indigene e tradizionali sono messe a dura prova a livello comunitario, a causa della carenza di risorse; inoltre, le temperature estreme impattano gravemente sulla vita di coloro con condizioni di salute mentale preesistenti, poich\u00e9 il calore \u00e8 associato a <em>disagio psicologico, peggioramento della salute mentale e maggiore mortalit\u00e0<\/em>\u00a0(<a href=\"https:\/\/climate-adapt.eea.europa.eu\/it\/observatory\/topics\/health-impacts\/mental-health-effects\/mental-health-effects#:~:text=I%20cambiamenti%20climatici%20possono%20avere,il%20rischio%20di%20suicidio%20e\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Impatto dei cambiamenti climatici sulla salute mentale; European Climate and Health Observatory<\/a>). <strong>Questi elementi devono essere un segnale d\u2019allarme affinch\u00e9 qualcosa cambi.<\/strong><\/p>\n<p>Tutto questo non vuol dire infatti che ci si debba arrendere di fronte a un mondo che sembra estremamente difficile da migliorare. La paura del futuro molte volte porta alla perdita di speranza e, quando la speranza manca, spesso ci si ammala. Se \u00e8 vero che lo stato in cui si trova il nostro pianeta fa molta paura, lo \u00e8 anche che questa paura \u00e8 condivisa nella maggior parte degli esseri umani. Ed essa pu\u00f2 essere trasformata in energia, in impegno attivo.<\/p>\n<p>Non \u00e8 un difetto essere sensibili su questi temi, come troppo spesso si \u00e8 portati a pensare. Cosa resta infatti all\u2019essere umano se gli viene tolta la sua empatia, la sua speranza? Sono sentimenti cos\u00ec forti perch\u00e9 nascono dall\u2019amore per il mondo, da un bisogno imprescindibile che ogni individuo ha di vivere: per questo possono fare la differenza.<\/p>\n<p>Per approfondire:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.recentiprogressi.it\/archivio\/4365\/articoli\/43584\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Crisi climatica e salute mentale<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019Italia \u00e8 ufficialmente in debito con il pianeta: il 3 maggio 2026 il paese ha raggiunto il proprio Country Overshoot Day (o Giorno\u00a0del sovrasfruttamento della Terra). 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